Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο
Αρχική » Αρχεία για Withinhappiness » Σελίδα 2

Withinhappiness

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

  • από

Τι είναι η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT); Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) – CBT (Cognitive Behavioral Therapy) αποτελεί μία συνεργατική και δομημένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Η διάρκεια της είναι σχετικά βραχεία, είναι εστιασμένη στο εδώ-και-τώρα και πρόκειται για την περισσότερο επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπεία λόγου. Συγκεκριμένα, πλήθος μελετών ανά τον κόσμο αποδεικνύουν την… Περισσότερα »Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ)- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Δεν μπορεί να υπάρξει Επιτυχία, δίχως Αποτυχία.

  • από

Τι μπορεί να μας διδάξει μια αποτυχία; Ένα πράγμα που ακούω ξανά και ξανά, είναι ότι οι άνθρωποι φοβούνται να αποτύχουν. Φοβούνται για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτούς όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες και έτσι οι φόβοι τους γίνονται πραγματικότητα, δηλαδή δεν προσπαθούν καν. Σε… Περισσότερα »Δεν μπορεί να υπάρξει Επιτυχία, δίχως Αποτυχία.